Sorvete de inhame diet

Sorvete de inhame diet, econômico, saudável, gostoso, levinho e pode ser saboreado até por quem está de dieta. Rico em cálcio, proteína e vitaminas do complexo B, não aumenta os níveis glicemicos,  sacia a vontade por doce, faz com que ela não se torne frequente e intensa novamente.

 

 

Sorvete de inhame receita

Sorvete de inhame receita de uma ótima opção para a sobremesa principalmente no verão. Além de matar aquela vontade louca por doces, comum quando estamos de dieta, o sorvete de inhame ainda é saudável e nutritivo.
Ingredientes

• 300g de inhame cozido
• 150ml de leite
• 50ml leite de coco
• 2 colheres (sopa) de açúcar
• Algumas gotas de baunilha

Modo de preparo

• Descasque e cozinhe o inhame.
• Depois de frio, bata com todos ingredientes no liquidificador.
• Prove, se preferir mais doce pode acrescentar açúcar aos poucos.
• Coloque em um recipiente e leve ao congelador por 2 horas.
• Antes de servir retire do congelador e deixe descongelar alguns minutos para que fique cremoso.

Dica. Pode modificar o sabor do sorvete acrescentando pó de chocolate, frutas como: morango, manga, banana. Neste caso não utilize o leite de coco e aumente o leite comum para 200 ml.