quarta-feira, 23 de maio de 2012

Receita Sopa do Hospital do Coração

Sopa básica de "queima de gorduras"
Perder até 7,5kg em 1 semana.

http://dietasera.blogspot.com.br/
*1 beringela
*1 nabo
*2 maços de cebolinha
*2 pimentões verdes
*1 sache de extrato de tomate
*1 maço de aipo (usar só o talo) ou salsão
*1 repolho grande
*1 pacote de sopa de cebola (ou cebola picada)
*3 cenouras
*2 xícaras de vagem picada

Você gastará aproximadamente de R$12 a R$15 para os ingredientes acima. Rendimento:
1 semana (1 pessoa).

Tempere com sal, pimenta, curry, salsa,orégano etc, se desejar.

Corte os legumes em pedaços pequenos ou médios e cubra com água. Pegue a
panela de pressão e ferva rápido por 10 min., então abaixe o fogo
mantendo o ponto de fervura por aproximadamente 40 min. ou até que os
legumes estejam moles. Depois de ter saído toda a pressão da panela,
jogue a sopa de cebola (ou cebola picada) e o extrato de tomate, mecha
bem. Tempere a gosto.

*Essa sopa poderá ser tomada em qualquer momento do dia, em momentos que se tenha fome. Coma o quanto quiser, de dia ou à noite. Se for sair encha
uma termica e leve-a com você.
*Esta sopa queima calorias. Quando mais se come, mais se perde peso. Se
tomada isoladamente por período indeterminado você poderá sofrer
desnutrição.


Acompanhamento para a Sopa para cada dia:

1° Dia - TODAS AS FRUTAS MENOS BANANA
Coma somente sopa e frutas no 1° dia.
Chás, café, sucos e agua poderão ser tomados, mas sem açúcar.

2° Dia - TODOS OS LEGUMES
Coma até que esteje farto, legumes frescos, cruz ou cozidos de sua
preferência. Tente comer legumes verdes folhosos que desejar, mas
afaste-se de feijões secos, grãos de bico, ervilha e milho. Toma toda a
sopa e coma os legumes que desejar. Na hora do jantar, pode comer se
quiser uma batata grande cozida com manteiga. Lembre-se: não coma
frutas hoje.

3° Dia - FRUTAS E LEGUMES
Tome e coma quanta sopa, frutas e legumes desejar. Não coma a batata cozida hoje.
Obs: se você tiver comido por 3 dias tudo corretamente desde o 1° dia, você irá descobrir que perdeu de 2 a 3kg até hoje.

4° Dia - BANANAS E LEITE DESNATADO
Coma até 8 bananas e beba quantos copos de leite desnatado que quiser no dia
de hoje, junto com a sua sopa. Banana tem calorias e carboidratos assim
como o leite. Neste dia , seu corpo vai precisar de muito potássio e carboidratos, proteínas e cálcio para diminuir o desejo imenso de consumir açúcar.

5° Dia - BIFE E TOMATES
Você poderá comer de 280 a 400g de bife e o conteúdo de uma lata de tomates
frescos. Tente beber de 6 a 8 copos de água. Tome a sopa pelo menos uma
vez no decorrer do dia.

6° Dia - BIFE E LEGUMES
Coma bife em quantidades bem razoáveis, mas o quanto desejar (até 3 bifes
grandes). MAS NÃO COMA BATATA COZIDA. Assegure-se de tomar a sopa pelo
menos uma vez no decorrer do dia.

7° Dia - ARROZ, SUCOS E FRUTAS
Dê preferência ao arroz integral, os sucos sem açúcar e frutas à vontade.
Se farte. Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia.
RESUMINDO:

Ao final do 7° dia se você não tiver fraudado a dieta, você terá perdido
de 4 a 7 kg. Se você tiver perdido mais de 8kg fique fora da dieta por 2
a 3 dias antes de recomeçar.
O plano de 7 dias pode ser usado tão frequentemente quando quiser. Na
verdade, se seguido corretamente, limpará seu organismo de impurezas e
lhe dará um sentimento de bem estar jamais experimentado antes.
Esta dieta não permite beber absolutamente nada de alcoólico em nenhum
momento do seu regime por causa da remoção de desenvolvimento de gordura
em seu sistema. Se quiser beber saia da dieta pelo menos 48 horas antes
de ingerir álcool.
O sistema dispositivo de cada um é diferente e portanto esta dieta
afetará cada um de maneira diferente. Depois do 3° dia, você terá mais
energia do que quando começou (se você não trapacear). Depois de estar
de dieta por alguns dias você sentirá que o funcionamento do seu
intestino mudou para melhor.
SE NECESSÁRIO:
Uma vez que os intestinos das pessoas irão reagir de maneiras diferentes
você poderá tomar uma xícara de leite com farelo e fibra caso haja
necessidade. Apesar de poder tomar café nesta dieta, você irá descobrir
depois do 3° dia que não necessitará de cafeína.

NÃO DEFINITIVOS:
Nenhum pão, bebida alcoólica e nenhuma bebida carbonatada, nem mesmo coca cola diet/zero ou bebidas dietéticas. Contente-se com água, chá sem açúcar, suco de uvas e leite desnatado (no dia que é permitido) somente.

236 comentários:

  1. Fazendo começei hj 25/05 depois venho falar qtos kilos perdi

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    1. e ai andressa deu resultado. quantos quilo vc perdeu

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    2. Nossa quanta demora em te responder Debora mil desculpas, bom perdi 3kg mas jaquei d+ dessa vez num consegui seguir corretamente e tb fiz por 5 dias. Da outra vez que fiz perdi 6kg seguindo corretamente.

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    3. Um dúvida que surgiu... eu poderia fazer a dieta uma semana e na outra continuar um plano alimentar normal que também auxilia no emagrecimento, ou se eu estipular dias para concluir a dieta tenho que seguir a regra?
      Adorei a postagem e as explicações, está melhor do que a de um site que vi. Obrigada por compartilhar! :)

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    4. Sim, pq essa dieta é muito agressiva e por isso deve-se fazer uma semana e dar uma pausa.

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  2. começei hontem esta dieta,estou com 80 kg,nao é facil mas serei percistente,espero retornar na segunda com boas noticias.

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    1. Vanusa e ai como foi? Conte pra gente o seu resultado. bjo

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  3. hj é o 4º dia desde que começei a dieta!Estou me sentindo ótima, me superando a cada dia! Apesar de ter escolhido a pior data pra começar a minha dieta, com tantas comidinhas deliciosas do Natal, mas eu não sinto mais aquela vontade louca de comer doces, massas, frituras e todas as besteiras que comia antes!Dia 26 volto aqui e divulgo a vcs quantos kg eu perdi!

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    1. Nine vc num voltou dia 26 rsrsr e ai como foi? bjo

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  4. Comecei hj a dieta, até q a sopa não ficou tão ruim. Depois volto para dizer quantos quilinhos perdi.

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    1. Olá Michele, a sopa realmente num fica ruim o triste é q com o tempo enjoa rsrs mas força e foco espero seus resultados! bjo

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  5. Decidi fazer a dieta, depois que percebi que meu marido já me via de maneira diferente e sempre falava "no quanto eu tinha mudado".

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    1. Olá Lucia como vai? Esses comentarios dos nossos maridos sempre nos deixam pra baixo, mas por outro lado nos da muita força pois sabemos q precisamos de algum resultado nem que seja 1kg perdido mas ja é um motivo para ficarmos felizes. Força. bjo

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    2. Obrigada, já perdi 2kg e estou muito animada. Vou continuar a dieta mesmo não perdendo os quilos que se diz na receita, pois acredito que tudo tem seu tempo

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  6. Comecei hoje... vou tentar seguir direitinho, preciso perder ao todo 24kg. Ganhei 34 na gravidez, meu filho faz 1 ano mês q vem e ainda estou mto gorda. Vamos lá ´pessoal uma dando força p outra, esse é o segredo...bjs para todas que estão nessa luta tb.

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  7. Olá Giovana!! Tb to nessa luta fico olhando q para ganhar é tão facil e pra perder temos que suar muiiiito. Espero que consiga seu objetivo! Muita força e foque no seu emagreçimento. bjo

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    1. Giovana como foi o primeiro dia? Sucesso!! bjo

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  8. Estou fazendo a dieta e fiz um blog registrando meu dia a dia com a dieta da sopa do Hospital do coração deem uma passadinha lá e deixe se comentário!
    http://polybordinassi.wordpress.com

    beeeeeeijo

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    1. Muito Bem Polytati!! Espero que consiga ótimos resultados. Vou passar lá pelo seu blog. bjo

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  9. Estou pensando em fazer mas gostaria de saber se realmente resolve...
    pq eu tenho um serio problema de comer o tempo todo, nao estou tão acima do meu peso, preciso perder uns 3 ou 4 kgs...mas mesmo assim seria um certo sacrificio me manter comendo tao pouco.
    Resolve???

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    1. Resolve sim, ja fiz porém como toda dieta, vc dps tem q se controlar. bjo

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  10. eu comecei ontem a dieta, mas gostaria de saber o q se come no cafe da manha. É sopa tambem? hj senti nausea so com o cheiro dela... ai ai

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  11. eu não entendi não pode come comida e so a sopa me esclareção por favor

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    1. é somente a sopa. Sentiu fome sopa entendeu?

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  12. Gostaria de saber se no dia que pode comer bananas e leite e no dia da carne, também pode comer as outras frutas.

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    1. No dia da banana somente a banana e tem o dia proprio para outras frutas.

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  13. Oi...chás sem açucar pode todos os dias? E suco só pode suco de uva?

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    1. Chás pode ser todos os dias sem açucar, o suco pode ser uva, acerola, caju, cajá, limão...menos a laranja que é muito calorica quando transformada em suco.

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  14. gostaria de saber se no dia da banana é pra comer a sopa também ou é só o leite e a banana.

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  15. hj comecei a dieta..primeiro dia firme e forte.....
    achi a sopa razoavél...muita fruta e suco de uva
    vamos lá!!!!!!!!!
    67 kg

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  16. ola!!!!!!vou começar a minha amanha , mas tenho 1 duvida pode beber sucos chas cafe todos os dias?espero que consiga sequir corretamente bjcas fui!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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  17. Chas e café pode sim suco não. bjo

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  18. ola meu nome e Mislene comecei a dois dias estou me sentindo otima mas nao e facil estou muito confiante .

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  19. Comecei hj....
    Mas como só fiz a sopa de manha tomei leite de soja com mamão, ameixa e aveia no cafe e comi algumas castanhas..... Será se posso contar hj como o 1ºdia ou conto a partir de amanha!! Preciso perder uns 6 kg que engordei de uns 9 meses para cá!!!

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    1. Acho q deveria seguir a dieta como ela é no primeiro dia, pois talvez num terá um bom resultado.

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  20. booa noite, hj esta sendo o meu 1° dia, a sopa é horriveel , so consegui tomar uma vez , agra a noite tomei um iorgut zero sem açucar tem problema? mais vou continuar fiirme! tomo um termogenico para academia, posso continuar ? bjs força!

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    1. Acho q o sabor ruim vem do molho de tomate. Deveria seguir como está escrito para conseguir um resultado melhor, num vejo problema no termogenico. Bjo

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  21. esqueci de postar ,comecei fazer a dieta novamente hoje.

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    1. Muito bem!!! vc ja conhece e sabe q terá bons resultados fazendo direitinho. Bjos e Força!!

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  22. ESTOU NO TERCEIRO DIA...
    MINHAS MÃOS NÃO ESTÃO MAIS INCHADAS...
    RESOLVI FAZER A DIETA POR MOTIVOS DE
    SAÚDE. ESTOU CONFIANTE...SE NÃO DER
    CERTO É PORQUE FALHEI EM ALGUM PONTO.
    NA TERÇA FEIRA VOU ME PESAR E DOU NOTÍCIAS.
    MUITO OBRIGADA DESDE JÁ.
    UM ABRAÇO SOLIDÁRIO A TODOS QUE ESTÃO PERSEVERANDO NA DIETA.

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    1. Força vc conseguirá!! Veja que ja está conseguindo bons resultados com as mãos desinchadas. Bjo sucesso!!

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  23. OIII BOA TARDE
    COMO JÁ TE ESCREVI COMECEI POR MOTIVOS DE SÚDE
    O QUAL NÃO ME DEIXA FAZER ESFORÇOS FÍSICOS ...
    ASSIM SENDO CAMINHAR AINDA NÃO....MAS HOJE ME PESEI
    E ESTOU COM 2 QUILOS A MENOS....MUITO BOM CONSEGUI DORMIR
    MELHOR SEM ESTAR MUITO OFEGANTE...EM RESUMO NÃO PERDI OS QUILOS
    QUE A DIETA PROMETE , MAS ESTOU ME SENTINDO BEM MELHOR, E ISSO PRA MIM É O MAIS IMPORTANTE.
    É O MAIS IMPORTANTE.

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    1. FICO FELIZ EM SABER QUE SE SENTE BEM MELHOR, ESSE JA FOI UM PASSO AGORA É DAR MAIS PASSOS PARA CONSEGUIR UM OBJETIVO. BJO

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  24. OBRIGADA PELA ATEN��O, E J� ESTOU COM A SOPA PRONTA PRA MAIS UMA SEMANA...UMA DICA, TENHO ALERGIA A ALDOS PRONTOS , TABLETES ETC,
    ENT�O REFOGUEI O ALHO NA PANELA COM FOGO SUPER BAIXO...DEU UMA DOURADA AI COLOQUEI OS INGREDIENTE....................CLARO QUE SEM
    �LEO...E E TOQUE DA PIMENTA DO REINO DEIXA MAIS SABOROZINHA...
    BEIJOS DE AGRADECIMENTO. DAREI NOT�CIAS ASSIM QUE MUDAR O QUADRO
    MARA MOREIRA.

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    1. ÓTIMA DICA!!! APRENDI TB DOURAR O ALHO SEM ÓLEO COLOCANDO UM POUQUINHO DE ÁGUA. BJO SUCESSO NESTA SEMANA!!

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  25. Comecei a dieta ontem, a sopa é muito ruim , só de pensar em tomar meu estômago embrulha, mas estou confiante, não vou desistir. Hoje como só pode legumes, verduras e a sopa, bati uma cenoura no liquidificador com água e o sumo da laranja e tomei no café da manhã. Será que tem algum problema?

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    1. NÃO VEJO PROBLEMAS MAS É SEMPRE BOM SEGUIR COMO ESTÁ ESCRITO PARA OBTER UM BOM RESULTADO. INTERCALE A SOPA TOMANDO DO JEITINHO COMO VC FEZ E BATENDO NO LIQUIDIFICADOR, VC VAI CONSEGUIR. BJO E BOA SORTE!!

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    2. Emagreci 3 kilos e meio, fiquei feliz com o resultado.. Semana que vem vou fazer de novo, pois ainda faltam 5 quilinhos pra eliminar. Não é fácil seguir a dieta, é preciso muita força de vontade, mas o resultado compensa todo o sofrimento...beijooo

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  26. Nossa vou dar inicio hj e a sopa eh mtoooo ruim mas eh fechar o nariz e engolir direto
    mas estou super condiante dando inicio a dieta com 79kilos

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    1. ISSO MSM, ACHO O CHEIRO RUIM QUANDO COLOCO O MOLHO DE TOMATE E FICA UM POUCO ÁCIDA, MAS É FAZER DO JEITINHO Q VC FALOU TAPAR O NARIZ E TOMAR. O CHEIRO É RUIM MAS ELA É BEM NUTRITIVA. BJO E SUCESSO NESTA SEMANA!!

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    2. Mas onde ta escrito molho de tomate? o cheiro ruim vem do salsão, coisa horrível, coloquei meio talinho só, odeio o cheiro, mas não ficou, tive uqe por 3 caldo kinor, não dá.. to firme hj é o primeiro dia.. comi frutas.. mas que fom ede salada, só amanha rsrs

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    3. subtituí o molho de tomate por tomate .. não fica vermelhinha mas é melhor que o gosto do molho pronto.

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  27. NÃO TIVE PROBLEMAS COM O SABOR...PREPAREI COM CARINHO E O MEU TEMPERO NÃO ADICIONEI NADA QUE FOSSE CONSERVANTE OU CORANTE. E QDO SE TEM FOME O QUE TEM COME
    BJS FORÇA

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  28. comecei a dieta terça ,pesava 55 e meio ,sou alta 1.58 entao estou levemente acima do peso ...
    hoje è o 5° dia e estou pesando 53 e 600 gramas ,mas nao tomo a sopa direito nao pq o sabor è mto chato kkkkkk ...
    voltarei aqui pra contar meu resultado final

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  29. vou começar amanhã, já fiz e tudo, queri saber se posso usar adoçante no chá, café e suco??? bjus ana

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  30. VOU COMEÇAR SEGUNDA FEIRA,ESTOU PRECISANDO MUITO DE AJUDA.BJS

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  31. Força!! Vc conseguirá. Se precisar de mim estarei aki! bjo

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  32. É uma treva fazer dieta, mas pelas gordices de natal, ano novo, carnaval e agora a páscoa, serei obrigada a fazer.

    Estou no 2º dia - A sopa não tem um gosto bom, na verdade dieta nenhuma é boa, mas eu como pensando nos quilos que estão indo embora.
    E tenho uma grande ajuda também.. Meu marido, 2 amigonas de trabalho e outras pessoinhas mais estão fazendo tb e isso ajuda muitoo!!

    Vale uma dica: Li que Gelatina DIET pode ser consumida nos intervalos. Assim fica fácil passar 1 semana na dieta :P

    Quando eu terminar, eu venho aqui dar um novo depô!
    Bjoooss

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    1. É sempre bom ter alguem pra dar akele up nesses momentos. vlw pela dica!! Espero seu retorno! bjo otima semana!

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  33. Olá pessoal, oi Dressa, vou começar essa dieta da sopa na segunda, pq só tenho tempo sabado pra comprar os ingrediente, depois de uma semana volto pra contar-lhes como foi e espero ter perdido os 7kg pq vou seguir direitinho.
    Estou num plano da minha nutricionista e já perdi 5kg em um mes que era a meta dela, mas quero dá uma adiantada já que preciso perder 39kg sou obesa tinha 98kg e agora tenho 93kg preciso perder mais 34kg. Quem sabe com a da sopa não adianto o processo neh?kkkkk
    Fiquem na torcida por favor, preciso muito mesmo..

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    1. Olá fico feliz por incentivar, tb estou n luta por um peso melhor rsrsr, espero q consiga um otimo resultado quando a sopa começar a enjoar alterne entre come-la normal e batida no liquidificador. Espero seu retorno com seu sucesso. bjo

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  34. È eu tbm começei essa dieta na segunda-feira 18/03/13 estou sentindo muita fraquesa mas preciso fazer isso, preciso me reeducar na alimentação...sinto não poder ingerir uma fruta, uma gelatina ou algo bem leve mesmo nos intervalos...gostaria de saber se agua ou suco de uva posso tomar todos os dias da dieta...alguem me responde por favor?

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  35. Siqueira Tem gente consumindo suco mas num sei dos resultados. Água pode tomar sim não deixe de beber água!!! Sucesso!!

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  36. gentem..vou morrerrrr ai q fome!! comecei ontem

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  37. Dressa, ee minha irmã começamos ontem eu com 112 kilinhos e ela com 105..daqui uns dias eu volto..se eu não morrrerrr

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  38. Volte sim espero o retorno de vcs e com ótimos resultados. Na fome tome sopa rsrsr. bjos sucesso!!!

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  39. Estou com dificuldades de achar o nabo. posso fazer sem ou substitui-lo?

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  40. Dressa, sem açucar tudo bém mas pode um pouco de adoçante?

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    1. Dressa me diz qtos Kilos vc emagreceu para nos dar força e coragem!

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    2. rsrsr quando fiz essa dieta num levei tão a serio, fiz por 6 dias pois fins de semana pra mim é terrivel, churrasco cervejinha,... enfim mas perdi 4,5 kg, fiz durante a semana e no final jaquei por isso num obtive um resultado tão bom mas acho q pra mim qualquer peso eliminado ja é um motivo de vitoria. Agora estou fazendo a dukan, ja eliminei 7kg.

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    3. Pode adoçante mas com moderação.

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  41. Quem tem diabetes pode fazer essa dieta?

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  42. eu posso fazer essa sopa toda de uma vez e ir consumindo ela durante a semana? ela nao perde os nutrientes se eu deixa-la na geladeira?

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    1. Pode fazer sim, não perde os nutrientes.

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  43. olá, estou começando a dieta hoje, so não coloquei nabo e nem o jiló, será que faz muita diferença?? bjo

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  44. Não faz tanta diferença! Mas lembrando q os dois são muito nutritivos e ajudam muito no emagreçimento. bjo

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  45. Começo a fazer a dieta essa semana, mas posso colocar repolho roxo, tem alguma diferença?!!

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    1. Um pouco atrasada para responder mas pode sim

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  46. oi Dressa
    começando hoje a dieta e vou tentar seguir a risca só não achei o nabo mas o resto sim estou com 69.95 o meu objetivo seria 60 kg mas como sou realista se eu perder e chegar ate os 65 fico feliz ...pessoal depois eu volto pra postar o resultado daqui a sete dias boa sorte pra vcs!!!

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    1. Olá Veronica estou um pouco atrasada nas respostas rsrsr mas espero q tenha conseguido um otimo resulatado!!!

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  47. Bem pessoal primeiro dia hoje não fui me pesar pq senão já viu né? a ansiedade atrapalha muito nessas horas achei muito tranquilo para o primeiro dia a sopa é muito gostosa a temperei bem com pimenta do reino, pouco sal e um envelopinho de sopa de cebola e sache de molho de tomate ( sim, este é o segredo!!!)não passei fome consumi 2 caquis e tomei bastante água ...estou bem disposta e bem animada com essa dieta e amanhã somente legumes,crus,bastante água e a sopa....vamo que vamo!!!! meninas!!!!

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  48. oi pessoal segundo dia hoje ....não fui me pesar irei me pesar depois de sete dias consumi o que pedi hoje a risca só não optei pela batata com manteiga só a sopa e os legumes mesm...o senti muita fome hoje ...foi muito dificil mas não vou desisti vamo que vamo!!! amanha terceiro dia!!!!!

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    1. OI VERONICA...TAMBÉM ESTOU NO MEU SEGUNDO DIA, MUITAAA FOMEE!!!SORTE PRA NÓS...PRECISO MUITO PERDER PESO, JÁ PERDI 6 KILOS CONTROLANDO MINHA ALIMENTAÇÃO EM 2 MESES...AGORA QUERO PERDER MAIS UNS 6 PRA DAR UMA ANIMADA...E VAMO Q VAMO...KKKK

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    2. Boa sorte meninas!!! Espero o resultado!!

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  49. oi minha linda tudo bem...
    estou no meu terceiro dia hoje e está tranquilo ...acho que o pior é o segundo dia mesmo...mas estou firme e confiante vamos lá uma dá força para a outra hoje optei pela uva como fruta e os vegetais couve refogado ( somente no almoço) e de tres em tres horas estou tomando o caldo da sopa e nas principais refeições a própria sopa e muitaaaaaaaaaaaaaaaaa água vamos conseguir sorte pra nós ...vamo que vamooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!

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  50. Olá menians, estou no primeiro dia e confiante com tantos comentários positivos. depois venho contar...

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  51. Boa sorte vanmos conseguir!!!!! querover os resultados posta mesmo hein???

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  52. hoje começo a dieta espero conseguir e que eu perca ao menos uns 5kilos

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  53. olá meninas

    e ai andam conseguindo? estou no quarto dia hoje e tive que fazer mais sopa pois a quantidade não deu para os sete dias confesso que estou louca pra ir me pesar mas com o eu me conheço...sei que se eu fizer isso e não estiver satisfeita vou ficar ansiosa e vou desistir mas já estou sentindo a diferença no meu corpo a barriga diminuiu os pneus estão também sumindo , meus braços estão ficando sem volume, e estou indo muito ao banheiro pq alem da sopa bebo muita água...bem hoje é o dia da banana e do leite(lembrando que vc não pode consumir nenhum tipo de fruta hoje ) e pra mim está sendo o melhor dia não estou sentindo fome ....ah e aqui vai um segredinho pra quem não gosta muito de banana que nem eu...eu amassei a banana a deixei como papinha e coloquei canela( que também é ótimo para acelerar o metabolismo e não tem caloria nenhuma)botei no micro-ondas e esquentei por 25 segundos e depois consumi...fica uma delicia e é melhor que só a banana estou animada ...com essa dieta por mais que não tenha bons resultados( pois cada organismo reage de um jeito)pra mim foi ótima para me adaptar ter uma vida mais saudavel...bem com tudo bora meninas!!!! força nós vamos conseguir

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  54. olá!!! hoje estou no 4º dia...acabou minha sopa tive de fazer mais uma receita, estou seguindo certinho hoje vou me pesar, tem o lado da ansiedade,mas tb sei que algum peso perdi então vou me animar e continuar levando a sério...estou me sentindo super bem!!!Vlw

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  55. oi amor não esquece de postar aqui hein??? mais tarde coloco o como foi meu quinto dia.........beijos

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  56. opa meninas ia dormindo quase me esquecendo de postar como foi meu quinto dia...ufa tá acabando!!!!faltam só dois dias eeeeeeee hoje eu fiquei mto feliz.... fui experimentar um shorts que em mim ficava estourando os zipers de tão apertado que era ...e vcs não acreditam serviu e não só serviu como SOBROU na minha cintura !!!! meu fiquei de boca aberta e muito feliz pulando de alegria...


    bem hoje foi o dia do bife então hoje tomei uns 3 litros de água e umas 5 xicaras de chá verde to indo urinar toda hora mas isso desde que comecei a dieta ...mas idz que é om pq ta eliminando gordura...hoje foi tranquilo ...peguei dois bifes e cortei e parti ao meio comi metade no almoço( a parte maior claro) e a menos na janta ( ou seja no dia comi apenas um bife) a meta é ate 480 ...bem achei muto pra comer em um dia só na dieta pretendo consumir apenas 245 abaixo do que pede na dieta meu não passei fome as 13 hrs comi o bife gralhado com o tomate as 16 hrs a sopa as 18 hrs o bife de novo e as 21 hrs a sopa e nesses intervalos de uma refeição de um bife para outro e de uma sopa pra outra eu complementava com agua muita agua e cha verde não passei fome e amei o dia de hoje bora meninas tá acabando!!!!

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  57. bem esqueci de postarmeu sexto dia ontem....e dizer que foi tranquilo também estou louco pra me pesar tah chegando o grandeeeeee dia hoje é o ultimo e amanha posto o resultado ...boa sorte pra nos..........

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    1. Anciosissima rsrsr esperando pelo seu resultado!! Vc Vai conseguir!!! Tenha fé!! bjo

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  58. oi dressa oi meninas bem o dia tão esprado chegou e estou muuuuuuuuuuuuuuuuitoooooooooo feliz 63.400 muito feliz 6 kg amenos agora vou dar uma pausa e semana que vem retorno com essa e hoje comecei a dieta do leite meu mto feliz mto mesmoooooooooooo amei realmanete vale a pena!!!!!!meninas vcs conseguem

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    1. Parabéns!!!! Fiquei feliz em ter conseguido!!!! Desculpa a demora em dar um retorno!!! bjo

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  59. Oi! No dia da banana, eu comprei mas elas estao verdes então não tem como eu come-las.. Tem como eu substituir por outra coisa?

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  60. não no dia da banana é so banana não pode ser substituido

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  61. Seguindo a sopa direitinho, quantos quilos da para perder de verdade???
    E quanto ao sucos e chás são obrigatórios tomar, ou só bebendo água já sera eficaz?
    Desde já obrigado!

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    1. Dá para perder cerca de 7 a 8kg dependendo do seu metabolismo homens perdem peso mais rápido q nos mulheres. Com respeito a ao suco água e chás, são obrigatórios sim. Ah diferença entre os chás pois se vc toma um chá de gengibre por exemplo ele acelera seu metabolismo e ainda queima gorduras, mas a água tb é essencial numa dieta.

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  62. Mais uma pergunta, no 7º dia, come-se o arroz com o que???

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  63. Gente quero começar segunda feira....dá resultado mesmo?
    To super ansiosa!

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  64. DIETAS E REEDUCAÇÃO ALIMENTAR: Receita Sopa do Hospital do Coração: Sopa básica de "queima de gorduras" Perder até 7,5kg em 1 semana. *1 beringela *1 nabo *2 maços de cebolinha *2 pim... kkkkkkkkkkkk vou tomar a sopa sim mais sopa todos dias enjoa imagina sopa toda hora ninguém merece sei que vou emagrecer sem esse exagero de toda hora todos dias sopaaaaaaaaaaaaa , uma alimentaçao balanceada é fundamental, espere para ver volto aqui depois de um mês e dou o resultado! hj 07/06 2013

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  65. Muito obrigado pela atenção Dressa, mais uma dúvida, eu estou bebendo chá verde sabor limão, pode ser esse chá? No caso bebo ele sem açúcar, e estou bebendo ele todos os dias pós sopa uma vez de dia e uma vez a noite, a minha conduta esta correta??? Ou não pode beber o chá todos os dias?
    Mais uma vez agradeço a atenção!
    Abraços

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  66. Pode sim, pode tomar todos os dias e a qualquer hora. Por nda se precisar é so perguntar.

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  67. Vou começar amanhã dia 10/06 depois volto e conto como fooi a experiencia.

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  68. Boa tarde!
    Comecei ontem, só tenho uma dúvida, posso comer os legumes o dia inteiro, toda vez que tiver vontade de comer algo?
    Ontem foi difícil, hoje já está mas fácil!
    Espero que continue.

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    1. Vc pode comer a sopa sempre q sentir fome a qualquer hora. bo

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  69. Ola Dressa começei hoje,muita fome,porém animadinha com o depoimento da Verônica Camilo,ela me inspirou a seguir,força pra nós bjkasss,amanhã eu volto!!!!!

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    1. ei Nat estou um pouco atrasadinha em responde-la rsrsr mas... aki estou rsrsrs força vc vai conseguir chegar até o final e verá q todo esforço foi valido. bjo

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    2. Bjo e obrigada pelas palavras de incentivo!!!!

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  70. Ei tenho algumas duvidas. Comecei hoje a dieta comi mamão maçã melão kiwi e abacaxi sera que a quantidade de frutas que eu ingeri vai interferir do resultado ? E também gostaria de saber se posso subistituir a carne por um hamburger de soja e o leite pelo leite de soja já que não consumo nada que vem de origem animal sera que teria algum problema ??

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    1. Quanto a quantidade de frutas num tem problema nenhum vc pode comer quantas quiser menos a banana rsrs, quanto a carne e o leite num vejo problemas na substituição, mas nunca vi essa situação entaum tente e veja como foi e dps me conte rsrsr. Um abraço!!

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  71. Amei o Blog eu comecei ontem essa dieta da sopa mal posso esperar para chegar no ultimo dia rs, ate próxima semana eu volto contar minha experiencia.

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    1. Fico feliz q tenho gostado do meu blog!!!! Espero por sua experiencia. Sucesso!!! bjo

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  72. segundo dia,não achei tão ruim assim,só acho que tô suando demais será que é normal,fiz 15 minutos de bicicleta ergométrica e suei demais,meu estômago ta embrulhando só de pensar em líquidos kkkkkkkkkk,sorte pra nós guerreiras(OS) e amanhã eu volto bjs e força,foco e fé pra nós!!!!!!!

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  73. Bom ja estou no terceiro dia,e esta muito difícil mas fui me pesar e ja me animei e vou ate o fim,nesses 3 dias consegui perde 2,750 kls vou ate o fim e na sexta volto pra contar o meu peso dinovo.

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  74. Parabéns Jhennifer com certeza nós vamos conseguir,hoje é meu terceiro dia,bom não foi mas enfim Deus está comigo e vou conseguir,mesmo com minha mãe me chamando de malucakkkkkk,não vou desistir,amanhã eu volto,ainda não me pesei vou na farmácia só no sétimo dia bjsss!!!

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  75. Oiiee então estou indo para 4º dia, daqui pra frente fica bem mais fácil, Parabens Jhennifer ;) estou com medo de me pesar hahaha porem ja percebo a diferença nas minhas medidas xD

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  76. Bom dia!! Meninas não resisti fui me pesar hoje 4º dia eliminados 3 kilos *-* !!! Esforço vale a pena quando vemos o resultado

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    1. Parabéns!!! Isso ai!!! Vale muiiito a pena!!!! bjo

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  77. Quarto dia firme e forte,hoje foi de boa, e obrigada pela força Dressa amei seu blog é tdb!!!!!

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  78. Tá acabandooooo só faltam dois dias,quanta ansiedade!!!!!

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  79. Estou animada vou começar a fazer essa dieta estou com mais ou menos 100 k não aguento mas já fiz de tudo até remédio já tomei com força de vontade vou conseguir .

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    1. Vai que vc consegue,antes da dieta estava com 80kg e 1,67 de altura,vou me pesar amanhã até comprei uma balança hoje,mas ainda não me pesei,FOCO,FORÇA E FÉ e pode contar comigo se precisar me add no face bjs!!!!

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    2. Você vai consegui!!! Katy veja a Nat com os seus resultados!!! Ela conseguiu vc tb consegue!!!! força. bjo

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  80. sexto dia,muito contente por está conseguindo muito muito muito contente amanhã irei me pesar e posto aqui o meu peso como insentivo pra tds vcs lembre-se sempre FOCO,FORÇA E FÉ que tudo dará certo,bjs!!!!!!!!!!

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  81. SÉTIMO DIA YESSSSSSSSS,ME PESEI AGORINHA E CONSTATEI QUE A DIETA DA SOPA É SIM A MELHOR ATÉ HOJE,EU ELIMINEI PRA SEMPRE DA MINHA VIDA 8 KG,VALEU A PENA NÃO BURLAR A DIETA NEM UMA VEZ,VAMO LÁ SE EU CONSEGUI TDS CONSEGUEM,VOU FAZER RA ESSA SEMANA,DEPOIS FAREI A DIETA 10 KGS EM 10 DIAS,AHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH EU CONSEGUIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!TÔ COM 72 KGS AGORA SÓ FALTAM 10,POR ENQUANTO!!!!!

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    1. Uallll fico feliz ter te ajudado Nat, fiquei muuuuito feliz com o seu resultado, força e determinação. bjo

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  82. comecei a dieta hoje , gostei da sopa . mais tenho medo de não conseguir emagrecer! to seguindo a dieta direitinho , então vamos la! estou pesando 75 kg , quero perder de 8 a 10 , com fé em Deus vou conseguir . no final da dieta volto pra dizer se funcionou!

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  83. Estou no segundo dia e consumi batata doce no lugar da iglesa sera que tem problema ??

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    1. Olha desculpa a demora em responder mas agora já se foi... continue corretamente. Nim vejo problema.

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  84. Nossa comecei ontem e burlei à noite então recomecei hoje de manhã nossa o pior horario foi das 13 às 18 horas que tremenda dor de cabeça, já na terceira fruta e sopa agora estou bem melhor e me sentindo muito bem.Espero conseguir a sopa não é ruim não tomei até no café da manha.

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    1. Não fique muito tempo sem se alimentar.

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  85. Oi Dressa,eu acho que to fazendo errada,esqueci de tomar os chás,só tomo agua e suco,tó no quinto dia,não aguentei comi mamão,não resisti, acho que tó enjoada da sopa.Será que não vou emagrecer?

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    1. Vai sim na época q fiz quebrei tb num eliminei o q deveria mas eliminei. Força vc vai conseguir!!

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  86. Estarei começando a dieta amanhã pois estou em crise de coluna e não tenho como sair para comprar os ingredientes, hoje estou muito acima do peso porque após o acidente em que sofri e fraturei a coluna me fez engordar mais de 20 quilos e com isso tenho sentido muita dor na coluna, já fui em vários médicos mais sempre passam fórmula e isso eu não quero, estou ansiosa e estarei rezando para dar tudo certo

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    1. Vai dá tudo certo!!! Vc vai conseguir!!!!

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  87. eu vou começar a tomar essa sopa aee, eu to tomando um termogenico chamado lipo 6 black ultra concentrado, e malho todos os dias ( arobicos de 40 a 50 min e musculação pra perder de 50 min a uma hora) nao falho nenhum diaa, eu peso 69,9 e preciso perder de 10 a 12 kg com a maxima urgencia ( hehe vou ser madrinha em um casamento) sera q da pra perder esse kilinhos ate o final de julho 30/07 sera q daa?

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    1. Dá sim força e determinação vc vai conseguir!!!

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  88. Bom dia, comecei a dieta ontem, terça dia 02/07 e confesso que adorei a sopa! Na verdade preparei a sopa na segunda a noite e foi impossível não tomá-la antes mesmo de começar a dieta. Aliás, meus filhos tb gostaram e querem tomar tb, pode? Crianças podem tomar a sopa normalmente? Enfim, depois dos tais 7 dias, volto e comento se tive algum resultado! bjks

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    1. Pode sim. ok espero por vc. bjos e sucesso!!

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  89. Comecei no domingo passado (30-06), estou no 4 dia. Achei a sopa super bem temperada, uma delícia! Ate o momento não sinto nem sinal de enjoar da mesma. Pretendo seguir por duas semanas para melhorar a cinturinha para o niver de 1 aninho do meu pequeno... Adorei a dica e estou repassando para minhas amigas! Bjos

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    1. Meninas, após 1 semana eis o resultado: menos 5 kg!!!
      Essa semana estou dando um intervalo, mas na semana passo para a 2 etapa... Bjos

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  90. Video que mostra o passo a passo de como fazer a dieta da sopa:
    http://www.youtube.com/watch?v=9_c97c2rHPE

    Muito bom, ta bem explicadinho.

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  91. Nossa comecei ontem, até então tava bem, mais me deu uma dor de barriga, meu DEUS, mais não achei ruim pois afinal sofro de constipação intestinal então foi até bom, mais hj segundo dia socorro minha cabeça ta explodindo a vontade que da é de parar mais estou determinada a ir até o final.
    Nossa me divirto em ver os comentários, fico feliz em saber que tem muita gente saisfeita.

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    1. Katia não fique muito tempo sem comer. Como pelo menos de 3 em 3hrs. Bjos

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  92. Comecei hj com a sopa, vamos ver se vai dessa vez, rsrsrsrs

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  93. Comecei a dieta no domingo, minha calça esta bem mais larga, porém hj comi linguiça calabresa com a sopa. Fiquei magoada depois que comi. Comecei com 61,5 kgs (tenho 1,52 de altura). Espero que de super certo. Estou super ansiosa...

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  94. Estou no quarto dia e só emagreci 0,700 gramas. Fiquei extremamente frustrada, o que sera que fiz de errado, será que foi pq eu comi um pedaço de linguiça calabresa ontem? Ou pq não coloquei a sopa de cebola. Alguém tem alguma ideia?

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  95. vou começar amanhã, a sopa pode ser batida no liquidificador

    Brigida

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  96. Pessoal, simplesmente estou pesando uns 96 a 98kg, não pesei ainda e preciso urgentemente emagrecer. Vou começar a dieta na segunda, ou amanha, se comprar as verduras. Estou muito deprimida e não tenho outra saída, a não ser emagrecer!
    Voltarei para contar como está indo a dieta e publicarei quantos kg emagreci. Em nome de Jesus vou conseguir.
    Força a todas, não deixem chegar aos 80kg, pq quando chegamos é bem difícil sair...
    Beijos, e força meninas!

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  97. Essa é a segunda vez que faço a dieta da sopa, fiz a primeira vez em junho e perdi 6kg.
    Agora resolvi fazer denovo durante uma semana e na semana seguinte fazer dieta de manutenção e depois retornar denovo.
    Eu comecei na Segunda-Feira, no Domingo finalizo e vou me pesar para ver o resultado e venho aqui dizer quanto perdi dessa vez!

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  98. Bom dia a todas. Vou começar a dieta hj,amo sopa,mas não sei se essa será minha a predileta,mas vou tentar. Abraço a todas.

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  99. Este comentário foi removido pelo autor.

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  100. vamos iniciar com forca total...
    hoje estou comecando a dieta
    peso inicial 80kg

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  101. Boa tarde , comecei minha dieta hoje mas confesso que não sou fã de sopa , ainda mais de legumes rs . Mas tentarei com muita dedicação. Tenho medo de enjoar e depois não conseguir continuar , pelo fato dos legumes. Passo na segunda para para dizer quantos pesos perdi :)

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  102. Oi meninas,comecei a minha hoje e confesso que está bem difícil!!
    Estou com bastante fome!
    Mas não vou desistir!

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  103. bom dia. a sopa esta me dando muita dor de estômago pq não estou tomando café da manha, o que eu faço?

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  104. Boa tarde meninas.
    Eu e uma amiga comecamos hj, eh o segundo dia dela e o meu primeiro. Estamos fazendo juntas pra uma dar forcas pra outra, trabalhamos juntas e hj nosso almoco foi a sopa... Provamos a sopa uma da outra e como muda, eh a mesma receita mas o sabor mega diferente. Eu fiz em duas panelas pq da muitaaa sopa. Dai a outra vou temperardiferente.
    Bom boa sorte a todas.

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  105. Hoje é meu terceiro dia...pode comer todas as frutas inclusive banana?
    Que legumes vcs estão comendo?
    Pode tomar suco light/diet em pó..tipo clight?


    Força hein...ja estamos na metade da dieta

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  106. Gostaria de saber se depois de pronta eu posso bater a sopa no liquidificador e se posso guardar na geladeira por esses sete dias? Grata

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    1. Quando eu fiz a minha eu fiz uma panela pra durar os 7 dias e só tomava a sopa batida no liquidificador, aliando isso a uma caminhada diária de 30 min, perdi 12kg!

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  107. Estou no meu terceiro dia e acho que cometi um erro ontem comi meia moranga porque acho que engordei e to com um barrigão.Oque posso estar fazendo de errado ???

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  108. eu ouvi dizer que da certo mas depois de algum tempo volta todo o peso... é verdade??? Dressa

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  109. Fiz a sopa e até que não é ruim, tb não é maravilhosa... rsrsrsrs... hj é o meu primeiro dia, espero conseguir fazer tudo direitinho até o sétimo dia. Vamos lá.... com força, foco é fé conseguirei atingir meu objetivo! Até mais....

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  110. A minha sopa ficou muito ruim...achei que pudesse ser o louro, tirei, mais continua...acho que é o pimentão(eu odeio pimentão) agora na janta comi e me deu ansia de võmito...o que eu faço???

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    1. Provavelmente você pôs o salsão com as folhas.Quando você preparar a sopa, antes de colocar o salsão retire todas as folhas e coloque só os talos, senão realmente o gosto fica muito forte, e horrível de comer!

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  111. Ola.... comecei a fazer a dieta hoje...estou anciosa, ate agora esta tudo indo bem. E a sopa nao e' ruim, ficou bem gostosa, espero consiguir emagrecer e consiguir atingir a minha meta. Ate mais.

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  112. comecei ontem estou ansiosa pois a minha mae fez a dieta e perdeu 7 kg espero chegar la eu posso comer abobrinha ou tem muitas calorias

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  113. olá, quero fazer a dieta da sopa, qual outro ingrediente posso substituir pelo salsão, ak na minha cidade não encontra.

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  114. bommmm dia meninas... estou aki logo pela manha pork preciso com urgencia emagrecer,li todos os depoimentos e me animei muito, tenho 33 anos e estou com 87 kilos!
    vou fazer caminhada agora pela manha e comprar os ingredientes da sopa...sei q o principal é a força de vontade e estou determinada, minha meta é chegar a 67 kilos e nada como uma dieta assim p animar afim de contas sao 20 kilos a ser eliminados!!! semana passada perdi 3 kilos com uma dieta de comer de 3 em 3 horas... tenho o metabolismo muito bom e aliado a caminha to anciosa p saber o resultado final, quero postar aki toda a minha dieta e vamos juntas rumo ao nosso objetivos... alguem quer me acompanhar.... bjs volto p contar tudooooo

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  115. achei esse videos incrivel da nutri falando da dietahttp://www.adietadasopa.com/

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  116. olá!! hoje comecei dieta da sopa, estou bem determinada ir ate o final, quero conseguir perder alguns quilinhos indesejados. Gente me responda se a sopa de vcs ficaram gostosa? porque hoje o primeiro dia estou achando uma delicia.. logo volto para dizer que consegui.. e ler mais depoimentos positivos de vcs.

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  117. ontem no meu primeiro dia de dieta comi abacaxi, morango e 1 pera, bebi bastante agua o que acho importante para amenizar a fome, fiz caminhada pela manha e atarde esteira...
    hj achei que fosse mais complicado to levando numa boa, por enquanto tomei café com adoçante, fiz um pure de abobora cabotia para comer atarde, vou almoçar a sopa, salada de rucula e jilo.
    to me sentindo super bem e determinada...
    bjim volto amanha p contar mais daminha dieta

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  118. bom dia!!!! voltei p postar como esta sendo minha dieta...
    ontem segui tudo certinho comi a batata e tomei a sopa anoite...
    hj comi abacaxi de manha, acabei de almoçar a sopa para n enjoar do sabor acrescentei meu purezinho de abobora com uma pimentinha ficou otimo...
    atarde vou comer frutas... kiwi e morangos...
    estou me sentindo otima, ahhh estou caminhando demanha tmb.. abrç

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  119. ola...voltei hj no meu quarto dia de dieta e juro hj foi o unico dia que pensei em desistir acordei com muita dor de cabeça e fraca n sei se é pork to naqueles dias, mais enfim como ja tinha comprado as bananas e o leite tomei um remedinho p dor tomei um copo de leite e comi 4 bananas e fui me pesar emagreci 3kilos e fiquei animada, acho que estou na proposta da dieta!!! n vou mais desistir vou ate o fim, volto amanha p contar, abç

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  120. Voou fazer a dieta parti de segunda feira ....vou comer a sopa no almoço e no jantar e durante o dia comer bastante frutas e beber bastante agua vou tentar dar uma caminhada pra ajudar to acreditando meu objetivo e perder 15 kilos vamos laa rsrs.....

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  121. gostei e nao é tao sacrificante assim vou comprar os ingredientes e comecar a faser

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  122. Olá Dressa, boa tarde! Estou nesta luta p emagrecer, tanto q irei fazer bariatrica. Só que o médico me pediu p eliminar 5 kilos e eu não estava conseguindo. Comecei a dieta da sopa, e no terceiro dia já tinha emagrecido dois kilos.
    Estou no quinto dia, e espero que esteja emagrecendo mais.Além da sopa estou caminhando tbm. Quando terminar retorno p dizer quanto emagreci. Bjus e muito obrigada.

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  123. Gostaria de saber se posso tomar liquido todos os dias da dieta pelo menos água?

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