Ingrediente:
02 col (sopa) bem cheia de ricota congelada
150ml de leite desnatado gelado
01 col (café) de clight sabor a gosto (usei morango)
01 pedrinha de gelo
03 gotas de adoçante
essência de morango
Preparo:
Bata tudo no liquidificador e sirva
Seja bem vindo ao meu blog!! Espero aqui compartilhar com vocês algumas dietas e assuntos direcionados!!
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