sexta-feira, 9 de agosto de 2013

Bolo de laranja - Fase: Ataque

http://dietasera.blogspot.com.br/

Bolo de laranja - Fase: Ataque

Ingredientes:
02 ovos
01 col de sopa de adoçante culinário
01 col de sopa de queijo cottage
01 copo americano de leite
20 gotas de essência de laranja
01 pitada de sal
02 col de sopa de farelo de trigo
02 col de sopa de fibra de soja ou PIS(proteína isolada de soja)
01 col de sopa de farelo de aveia (usei somente 01 col de sopa mas se quiser poderá adicionar a sua cota toda do farelo)
1/2 col de sopa de fermento em pó

Preparo:
Bata tudo no liquidificador e leve para assar em forno 180° por +ou- 25min. Usei caixinha de leite como forma pois não necessita untar e sai com muita facilidade.
Atenção: Receita dobrada com o farelo de trigo divida em 02 porções comendo apenas 01 por dia.

Nenhum comentário:

Postar um comentário