Estrogonofe de Frango Dukan

Estrogonofe de Frango. Fase: Ataque

 Ingredientes:

1/2 peito de frango cortado em cubinhos e temperados com alho e sal
cebola picada, molho de tomate zero
1/2 copo de leite
01 col de creme de ricota
02 fatias de presunto magro
colorau, caldo em pó zero, orégano, manjericão a gosto

Preparo:
Numa panela coloque 01 gota de óleo e o colorau, coloque o frango e a cebola, refogue com a panela tampada. Acrescente o molho de tomate e um pouquinho de água. Deixe ferver um pouco até q perceba q o frango cozinhou, coloque o orégano,o presunto, o caldo zero, leite e o manjericão, deixe ferver um pouco e desligue o fogo e acrescente o creme de ricota