terça-feira, 18 de junho de 2013

Sopa Milagrosa Dukan

Sopa Milagrosa Dukan. Fase Cruzeiro em dias de PL

Ingredientes:
02 dentes de alho
03 cebolas grandes
1 lata de molho de tomate zero
1/2 repolho grande
3 cenouras
1/2 aipo
01 pimentão verde
1 1/2l de água
3 envelopes de caldo zero
 Preparo:
Descasque e corte todos os legumes em pedaços pequenos e médios. Numa panela de pressão e coloque
todos os ingredientes e cubra com a água . Ferva por
+ou- 20min ou até que os legumes estejam cozidos ou tenros.


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