Shake dukan com linhaça e chia

Shake Dukan com linhaça e chia Fase: Cruzeiro


Ingredientes:
200Ml de leite desnatado
3 col de sopa de gelatina zero ja pronta
1 col de sopa de chia
1 col de sopa de linhaça
Gotas de adoçante

Preparo: Bata tudo no liquidificador e sirva